Как очистить орехи без потери качества и полезных свойств
Узнайте, как очистить орехи так, чтобы они оставались свежими и сохраняли все свои полезные свойства. В этой статье вы найдете эффективные методы и рекомендации по правильной очистке орехов перед употреблением.
![](https://aif-s3.aif.ru/images/010/903/717e14bdde041e6a08479c4e9ee5bac4.jpg)
Сначала промойте орехи под проточной водой, чтобы удалить грязь и пыль.
![](https://img.youtube.com/vi/VkcV0vYF544/0.jpg)
3 Минуты варил Грецкий орех. Открыл его результат поражает.
![](https://market-da.ru/assets/cache/images/news/2019/12/745x-shutterstock_1013039614.b9b.jpg)
Используйте мягкую зубную щетку, чтобы очистить поверхность орехов от остатков земли и песка.
![](https://img.youtube.com/vi/ozjqKqtuIUo/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО ОБРАБАТЫВАТЬ ОРЕХИ/ САМОЕ ВАЖНОЕ/3 вида сушки+замачивание
Если орехи имеют твердую шелуху, попробуйте использовать молоток или пресс, чтобы разбить ее и извлечь ядро.
![](https://img.youtube.com/vi/RR3nD1nphuI/0.jpg)
Перестань травить своих детей! КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ОРЕХИ -Лайфхак от Шефа.
![](https://memoram.com.ua/wp-content/uploads/2022/08/1-9.png)
Для удобства удаления шелухи с орехов, замочите их в горячей воде на несколько минут перед очисткой.
![](https://img.youtube.com/vi/WmzmMZHdLOw/0.jpg)
Как правильно мыть орехи? (Финики, сухофрукты)
![](https://mirsuhofruktov.net/wp-content/uploads/2019/05/Урюк-Ташкент-красный-02.jpg)
После очистки орехи необходимо просушить полотенцем или на воздухе, чтобы избежать появления плесени.
![](https://img.youtube.com/vi/JodJwx5jutE/0.jpg)
Фитиновая кислота в орехах или зачем замачивать орехи🥜
![](https://foodfriends.ru/assets/image-cache/files/images/old/images/ff-images/Март_2019/analiz-rynka-orehov.4d5653e0.jpg)
Храните очищенные орехи в плотно закрытой ёмкости или пакете в прохладном и сухом месте.
Измельченные очищенные орехи можно добавлять в различные блюда, выпечку и салаты для повышения питательности и вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/1RdGDB7PTBU/0.jpg)
В чем ПОЛЬЗА грецких орехов - Что НА САМОМ ДЕЛЕ продают в магазинах
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2555/229534203/assorti700-01.jpeg)
Если у вас есть аллергия на орехи, обратитесь к врачу перед их употреблением, чтобы избежать неприятных последствий.
![](https://img.youtube.com/vi/ZC5nWPQzXrU/0.jpg)
Учёные о реальном вреде и выдуманной пользе замачивания орехов
Не забывайте о возможных альтернативах чистым орехам, таким как ореховая паста или масло, которые тоже обладают множеством полезных свойств.
![](https://img.youtube.com/vi/PKY_O1XgyDs/0.jpg)
Почему нужно замачивать орехи перед едой
![](https://nyamkin.ru/frontend/web/images/recepts/medium/5e50c0ef3e3b9.jpg)
Очищенные орехи могут быть дополнительным источником энергии и питательных веществ в вашем рационе, поэтому не отказывайтесь от их употребления.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/fb-ps-nuts-phytic-acid.png)