Все, что нужно знать о куркуме: свойства, применение и полезные рецепты
Куркума - это многолетнее травянистое растение семейства имбирных. Его корневище содержит много полезных веществ, таких как куркумин, которые придают ему выраженные антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Куркума широко используется в медицинской практике и вкусовом приготовлении.
![](https://shop.evalar.ru/upload/iblock/c83/83ily95y2b0zrzuf6xuyn3g86uc3gngo.jpg)
![](https://www.biopapa.lt/wp-content/uploads/2022/01/ciberzoles-saknys.jpg)
![](https://topcvetok.ru/upload/iblock/771/77149e72a775a5ab7b1fd2a8fb895e03.jpg)
Добавьте куркуму в свою дневную диету, чтобы укрепить иммунитет и предотвратить воспалительные процессы в организме.
![](https://img.youtube.com/vi/O5dEB6j84Es/0.jpg)
Этот рецепт опередил науку на 70 лет! Лечит сердце, кости, суставы, сосуды, шум в ушах и даже...
![](https://citrus-mix.ru/upload/iblock/93a/v64m4okuni71oty0tbecgxroz6bw4y3l.webp)
Для улучшения усвоения куркумина, смешайте его с небольшим количеством черного перца или масла.
![](https://img.youtube.com/vi/RbD8oZ908CY/0.jpg)
Куркума: целебные свойства Доктор Лисенкова
![](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/4/93/756052622847934.jpg)
Приготовьте золотое молоко - напиток, содержащий куркуму, имеющий положительный эффект на организм в целом.
![](https://img.youtube.com/vi/2-gKEkqgEM0/0.jpg)
Болотов: Повторяю! Даже кости быстро срастаются! И суставы болеть перестают!
![](https://topcvetok.ru/upload/iblock/eb7/eb7236669df593cff2668e4ce24e1787.jpg)
![](https://superpriprava.com/wp-content/uploads/2022/03/86711295-7E20-4B8A-9DA1-2D24522CBFAC-e1655163944498-700x700.jpeg.webp)
Используйте золотую пасту из куркумы для восстановления и лечения ран, ожогов и других повреждений кожи.
![](https://img.youtube.com/vi/KzBmwqe-gEs/0.jpg)
Бабушке 90, а САХАР в Норме! Кто бы мог подумать, что он Боится Обычной...
![](https://static.tildacdn.com/tild6661-3733-4135-a437-343633303565/1-700x571.jpg)
![](https://img.championat.com/i/s/d/1615485301793583104.jpg)
Употребление куркумы помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.
![](https://img.youtube.com/vi/4X2QYzhkgCk/0.jpg)
Не покупайте Куркуму пока не посмотрите это видео
![](https://extraspices.ru/upload/resize_cache/iblock/f8c/1140_759_09b2f07206751e95288d935dfbe8c6911/3gfpr32mgy63bed0192fnfo4og11kv8v.jpg)
Маска из куркумы поможет улучшить состояние кожи, уменьшить покраснения и сухость, а также справиться с прыщами и акне.
![](https://recommerce.gumlet.io/villama1.reshop.by/catalog/1296/17205497236363cfb115579_original.jpg?enlarge=true&mode=fit&width=1200&format=auto)
Используйте куркуму для приготовления вегетарианских и веганских блюд, чтобы обогатить их вкус и пользу для здоровья.
![](https://basket-11.wb.ru/vol1643/part164330/164330340/images/big/1.webp)
Добавьте куркуму в свои смузи, йогурты и омлеты, чтобы придать им насыщенный цвет и биологическую ценность.
Приготовьте ароматный и полезный чай из куркумы, добавив имбирь, мед и лимон для более яркого вкуса и эффекта.
Обратите внимание на куркуминовые добавки, которые можно принимать в виде капсул или таблеток для поддержки здоровья и профилактики заболеваний.
![](https://img.youtube.com/vi/gPy73sBbOdQ/0.jpg)
Куркума что это такое? Польза или вред: Уникальные лечебные свойства!
![](https://img.youtube.com/vi/TeMENZSH4ds/0.jpg)
Как растёт куркума?