Все, что вам необходимо знать о стевии и ее применении
Стевия - это многолетнее растение семейства Астровых, известное своим сладким вкусом и низким гликемическим индексом. Она использовалась веками в традиционной медицине и стала популярной альтернативой сахару. Узнайте больше о свойствах и способах использования стевии в нашей статье.
![](https://www.swissinfo.ch/resource/image/42144388/landscape_ratio16x9/1920/1080/e451c4f4ebbf24d8117ba0aba13fed38/BB47CA27D04463AFA265F774DD203265/rtr1s7e3-jpg.jpg)
Добавьте немного порошковой стевии в свой утренний кофе или чай вместо сахара, чтобы сохранить сладость без добавления лишних калорий.
![](https://img.youtube.com/vi/o_6dxEeG_KM/0.jpg)
Сахарозаменители: чем вредны? Вся правда о сахарном спирте! 📣
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/2267/350136539/stevia-teateastar.jpg)
![](https://www.corpdidi.ru/upload/iblock/5c0/5c09e236dfd60cf78230e961e23213a3.jpg)
Попробуйте приготовить домашний фруктовый джем на основе соков и пюре фруктов, ослащенных стевией, чтобы избежать излишнего потребления сахара.
![](https://img.youtube.com/vi/KzBmwqe-gEs/0.jpg)
Бабушке 90, а САХАР в Норме! Кто бы мог подумать, что он Боится Обычной...
Используйте стевию в выпечке вместо сахара, чтобы снизить содержание калорий и гликемический индекс выпечки.
![](https://img.youtube.com/vi/-FbBrj_i--Y/0.jpg)
Заменитель сахара СТЕВИЯ! Вот что будет если заменять сахар на стевию. Стевия полезные свойства!
![](https://stevita.ru/images/layer/6.png)
Добавьте немного стевии в свои коктейли и смузи, чтобы придать им сладкий вкус без лишних калорий.
![](https://img.youtube.com/vi/7e_yqpHI2_U/0.jpg)
Предотвращает и лечит! Смешиваю утром и выпиваю. Как снизить сахар в домашних условиях? Диабет
![](https://soncesad.com/banerreklama/стевиятрава, горшок.jpg)
Попробуйте использовать стевию в маринадах для мяса или соусах для салатов, чтобы придать им нежный сладкий вкус.
![](https://img.youtube.com/vi/ofohQ_V09ws/0.jpg)
Посев и выращивание стевии.
![](https://irihka.files.wordpress.com/2010/10/22.jpg)
![](https://images.apteka.ru/original_e07c4622-9092-4566-995d-9b4dd83ecd4e.jpeg)
Приготовьте свежие фруктовые салаты и добавьте в них немного стевии, чтобы придать им дополнительную сладость и освежающий вкус.
![](https://img.youtube.com/vi/bx1hKCxcb3k/0.jpg)
Стевия - видео о выращивании медовой травы
![](https://www.sotki.ru/public/article/images/939fee5d057b29f53fc735e759f7ee56c52f3b8f.jpg)
Попробуйте использовать стевию в йогуртах и десертах, чтобы заменить сахар и уменьшить общее количество калорий.
![](https://img.youtube.com/vi/9OlNXiQCp8U/0.jpg)
Вожусь с растениями. Начало снежной зимы.
Используйте стевию в домашних сиропах и вареньях, чтобы снизить содержание сахара и придать им натуральную сладость.
![](https://img.youtube.com/vi/aN7UtXCkXEc/0.jpg)
Чаплыга: США ВЫХОДЯТ ИЗ ИГРЫ! переговоры путь к КАПИТУЛЯЦИИ! @polit_buro
Не забывайте, что стевия имеет более концентрированный сладкий вкус, поэтому при добавлении ее в рецепты, используйте меньшее количество по сравнению с обычным сахаром.
![](https://semena.ru/upload/resize_cache/webp/iblock/751/d17fmf6328wk3efol17jmeqlgq3ggwx3.webp)
![](https://chelyabinsk.diamarka.com/upload/resize_cache/webp/iblock/bbe/bbe7c104a048c7473934bcdb55174e9c.webp)
Проверяйте этикетки на упаковке перед покупкой продуктов, чтобы убедиться, что они содержат натуральную стевию без добавления других искусственных сладителей.
![](https://www.ncsemena.ru/upload/medialibrary/514/514f103d8df9b8303e9106a363809c75.jpg)