Польза и значение 5 косточек апельсина в питании и организме
Апельсины - вкусные и полезные фрукты, их косточки также имеют свою ценность. Познакомимся с пятью полезными свойствами и способами использования этих косточек в нашем рационе.
![](https://1.bp.blogspot.com/-q3yfDq7v1kY/YazWR7TwisI/AAAAAAAAYEg/3w5Rh37VwjMKeC515JGZIArrPQWA5ODZgCNcBGAsYHQ/s1080/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8+%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0+%D0%BA+%D0%BF%D0%B8%D1%89%D0%B5+%C2%AB%D0%A6%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%90%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%C2%BB+%D0%A4%D0%B8%D1%82%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81+%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F+FABERLIC+PHYTOPOLIS+%D0%90%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BA%D1%83%D0%BB+15720.jpg)
Добавьте измельченные косточки апельсина в омлет или кашу - это придаст блюдам интересный аромат и вкус.
![](https://img.youtube.com/vi/FDqKWnClVlA/0.jpg)
Пять апельсиновых зернышек. Приключения Шерлока Холмса. Артур Конан Дойл. Детектив. Аудиокнига.🎧📚
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/-87/959/589/842/035/100029011623b0.jpg)
![](https://static.tildacdn.com/tild6132-6231-4261-b464-313863643763/image.png)
Несколько мелко измельченных косточек апельсина можно добавить в салаты или заправки для более яркого вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/X_x4iBoq_vA/0.jpg)
Артур Конан Дойл. Бразильский кот. Аудиокнига.
![](https://www.molooco.com/wp-content/uploads/2022/02/Types-of-Oranges-728x381-1.webp)
![](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/28152/sam_2996.jpg)
Попробуйте приготовить настойку из косточек апельсина - залейте их кипятком и настаивайте несколько часов. Затем можно использовать настойку в качестве добавки в чай или другие напитки.
![](https://img.youtube.com/vi/zH6sDn0XWVI/0.jpg)
Артур Конан Дойл. Пять апельсинных зернышек. Аудиокнига.
![](https://akniga.org/uploads/media/topic/2020/10/10/14/preview/ff67bc790a8a94cfe5e6_400x.jpg)
![](https://www.tvtomsk.ru/uploads/images/2023/03/24/thumbs/0041108ba86db8.jpg)
Используйте косточки апельсина в качестве приправы для мясных или рыбных блюд - это придаст им новый вкусовой оттенок.
![](https://img.youtube.com/vi/ppXxM_SBqp0/0.jpg)
Артур Конан Дойл \
![](https://espanarusa.com/files/autoupload/35/39/81/klrdtwg2440575.jpg)
Косточки апельсина можно сушить и использовать для приготовления ароматных и полезных чайных смесей.
![](https://img.youtube.com/vi/KOFNucQf0Dc/0.jpg)
Пять зёрнышек апельсина - Аудиокнига. Сборник \
![](https://espanarusa.com/files/autoupload/10/41/10/bv0k2qvv440574.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/39ce047c75beb3352cc0b873f0ed95271513197e_2250.jpg)
Сделайте ароматный сахар с добавлением измельченных косточек апельсина - просто смешайте сахар и косточки, и дайте им настаиваться несколько дней.
![](https://img.youtube.com/vi/IcziGzSJDSo/0.jpg)
floraland.suакин: Запомните! Поджелудочную восстанавливает обычный... Ученый из СССР
Поставьте косточки апельсина в банку с оливковым маслом и настаивайте несколько недель. Затем можно использовать это масло для заправки салатов или других блюд.
![](https://img.youtube.com/vi/TtZm-RuLxTo/0.jpg)
Луизхен. Томас Манн ( рассказ ) / аудиокнига
![](https://abcnuts.ru/userfls/shop/large/131_apelsin-sushenyy-koltsa.jpg)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/upload/reviews/images/06f8c8/6e-07/4b-46/71-91/1f-61/12e96/0f9f6/06f8c86e-074b-4671-911f-6112e960f9f6_0.jpg)
Косточки апельсина содержат эфирные масла, которые обладают противовоспалительными свойствами. Попробуйте использовать измельченные косточки для изготовления мази или компрессов при воспалительных процессах на коже.
![](https://img.youtube.com/vi/HeQLFxMymwM/0.jpg)
Женщина подала на развод сразу после того, как увидела это фото...
![](https://img.youtube.com/vi/qnqFNJnhVwI/0.jpg)
АРТУР КОНАН-ДОЙЛ «ПЯТЬ ЗЕРНЫШЕК АПЕЛЬСИНА». Аудиокнига. Читает Александр Бордуков
![](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/2114255/NoY62CAhWVaVwOtGP50oHg.jpg)
![](https://dolinasad.by/upload/iblock/bf2/s3u6qq2dssmx929brxe0e5sigav66pjw.png)
Помните, что употребление косточек апельсина должно быть умеренным, так как их переизбыток может вызвать неблагоприятные побочные эффекты на пищеварительную систему.
![](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/84a3c6c4bc9e9c38a1b8c277c286677609ffc470_1500.jpg)
Не выбрасывайте косточки апельсина - используйте их как полезный ингредиент в различных блюдах, чтобы получить дополнительные питательные вещества и улучшить вкус.
![](https://farm8.staticflickr.com/7015/6799723499_99ee97484e_z.jpg)