Ананас - ваш надежный помощник в поддержании здорового образа жизни
Ананас - экзотический фрукт, который благодаря своему уникальному составу способен принести огромную пользу для здоровья. Включение ананаса в рацион питания поможет укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, обладать антиоксидантным действием и поддерживать сердечно-сосудистую систему.
![](https://img.gazeta.ru/files3/643/14262643/Depositphotos_137822298_XL-pic_32ratio_1200x800-1200x800-8064.jpg)
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a5/കൈതയും_ചക്കയും.jpg)
Употребляйте ананас в свежем виде, чтобы получить наибольшую пользу для здоровья.
![](https://img.youtube.com/vi/En03uAge0C0/0.jpg)
Ананас - это ягода или фрукт? Не угадали!
![](https://nashaplaneta.net/fruits/images/pineapple_max.jpg)
Добавьте ананас в свои салаты для придания им свежести и экзотического вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/RGHi60YnHmc/0.jpg)
Не плодоносит ананас? Как стимулировать цветение и плодоношение ананаса в домашних условиях.
![](https://sbcargo.ru/images/tamozhennoe-oformlenie-ananasov-2.jpg)
Используйте ананас в качестве ингредиента для приготовления маринадов и соусов.
![](https://img.youtube.com/vi/yVY1rbEQuNQ/0.jpg)
Ананас: показываю, как я его нарезаю (один из множества способов)
![](https://img.championat.com/news/big/u/w/hudeyut-li-ot-ananasa-mify-i-pravda-ob-etom-frukte_1631104062434854867.jpg)
![](https://sbcargo.ru/images/tamozhennoe-oformlenie-ananasov-1.jpg)
Ананас содержит витамин С, который поможет вам бороться с простудными заболеваниями.
![](https://img.youtube.com/vi/DUlRMT66YtU/0.jpg)
10 НЕОБЫЧНЫХ ФАКТОВ ОБ АНАНАСЕ
![](https://www.ice-nut.ru/thailand/thai04424.jpg)
Употребление ананаса способствует нормализации обмена веществ и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
![](https://img.youtube.com/vi/u5frQFwjWgo/0.jpg)
Сбор Самых Вкусных Ананасов в Мире - Плантация Экзотических Фруктов
![](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/upload/medialibrary/d8e/lq4gvgxmj69d87xktnwertbc2fomaiku/ananas.webp)
Не употребляйте ананас в больших количествах при проблемах с желудком или чувствительности к этому фрукту.
![](https://img.youtube.com/vi/J6KGkJf3e_w/0.jpg)
Ананасы - Как Это Устроено_ Невероятные Факты о Выращивании, Сборе и Переработке Ананасов
![](https://www.wikihow.com/images_en/thumb/c/c3/Ripen-an-Unripe-Pineapple-Step-1-Version-4.jpg/550px-nowatermark-Ripen-an-Unripe-Pineapple-Step-1-Version-4.jpg)
При приготовлении ананаса старайтесь сохранить максимально возможное количество его полезных веществ.
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1436363/v9LowITfvrHHnWRkVYsNhA.jpg)
![](https://sad24.ru/wp-content/uploads/2018/10/Ананас-фрукт-овощ-или-ягода1.jpg)
Ананас содержит бромелаин - фермент, который помогает улучшить пищеварение и снизить воспалительные процессы.
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20141012/b24c23ac.jpg)
При выборе ананаса обращайте внимание на его запах - он должен быть сладким и приятным.
![](https://img.youtube.com/vi/S1EHDhDUvvw/0.jpg)
ПЕРСОНАЛ СВАДЕБНОГО САЛОНА ВЫСМЕЯЛ ПРОСТУШКУ-НЕВЕСТУ. КОГДА ПОДЪЕХАЛ ЕЁ ЖЕНИХ, ИМ СТАЛО НЕ ДО СМЕХА.
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/pineapple.jpg)
Употребляйте ананас умеренно, соблюдая меру, чтобы избежать возможных побочных эффектов.
![](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24769/95/247699512_0:160:1921:1120_1920x0_80_0_0_23fe9cb421e304795dfd8795b9725eaa.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/L6vHUYO2ZyQ/0.jpg)
Вред ананаса - 6 побочных эффектов ананаса