Манго и цитрус: что их объединяет и что различает?
Разберемся, является ли манго цитрусовым фруктом и почему он так любим во всем мире. Узнаем, какие полезные свойства имеет манго и как его правильно выбирать и хранить.
![](https://fruit-boutique.com.ua/content/images/38/480x383l50nn0/mango-mini-36492134321624.jpg)
![](https://fraguru.com/himg/o.aMiQ1UzH8dM.jpg)
Манго и цитрусовые фрукты имеют много общего, например, они богаты витамином C, который является мощным антиоксидантом.
![](https://img.youtube.com/vi/9P9olpU5YCg/0.jpg)
13 ноября День Спиридона и Никодима. Что нельзя делать 13 ноября День Спиридона. Традиции и приметы
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/1ab377f67d073ce4ad33a30cef5a1d1705ca2d10_3000_2000_c.jpg)
![](https://i7.otzovik.com/2019/06/26/8384980/img/143253_46312430.jpeg)
Манго содержит большое количество клетчатки, которая полезна для пищеварения и помогает поддерживать нормальную работу кишечника.
![](https://img.youtube.com/vi/qhlUusN457I/0.jpg)
Манго - Король тропических фруктов
Выбирая манго, обращайте внимание на цвет кожуры - зрелые плоды имеют яркий желтый цвет и при нажатии слегка упругие. Избегайте выбирать манго с пятнами или сильной мягкостью.
![](https://img.youtube.com/vi/NbXvUj3xfKs/0.jpg)
СВЕЖАЯ СВОДКА (Сводки 13 ноября) Что происходит в настоящее время...
![](https://ae04.alicdn.com/kf/S52300e21efec4fb3949155f52cf31b06u.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/S2bd72ba5b6c644e8ba50a4cb8f93427d7.jpg)
Манго можно добавлять в свежие салаты, смузи, выпечку и мороженое для придания яркого фруктового вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/xmvlciOGweE/0.jpg)
Никогда не ешь ЭТУ рыбу! Что нужно знать о рыбе, чтобы быть здоровым?
Не забывайте, что манго содержит большое количество сахара, поэтому употребляйте его с умеренностью, особенно если следите за своим весом или уровнем сахара в крови.
![](https://img.youtube.com/vi/RflgGLo45qI/0.jpg)
Манго — король фруктов. Польза и вред
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/7052428/img_id9144035314801399053.png/300x400)
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/-5/58/20/77/05/10/8/600002450051b0.jpeg)
Можете попробовать мариновать манго - это придаст ему интересный вкус и подойдет для приготовления оригинальных соусов и маринадов.
![](https://img.freepik.com/premium-photo/the-mango-is-the-name-of-the-fruits-of-several-species-of-trees-of-the-genus-mangiferalanta-and-of-the-genus-citrus-of-the-family-of-rutaceae-cultivated-for-its-fruit-the-grapefruit-or-grapefruit_449839-11895.jpg?w=2000)
![](https://img.freepik.com/premium-photo/mangoes-are-a-fruit-that-is-grown-in-the-philippines_265515-2054.jpg)
Манго является отличным источником витамина A, который необходим для здоровья кожи и зрения.
![](https://img.youtube.com/vi/GfsiksxJhgI/0.jpg)
ТОП-10 Самых полезных и вредных фруктов / Фрукты, которые нужно есть!
![](https://www.ambarmag.ru/upload/iblock/3ac/1suviexisjcfi2dfgst4gbzv233f45pl.jpg)
Попробуйте добавить манго в обычные блюда, такие как карри или рисовые блюда - его сладковатый вкус отлично сочетается с пряными и острыми ингредиентами.
![](https://img.youtube.com/vi/epGcS1pJtgc/0.jpg)
Манго. Польза и вред для организма.
![](https://img.youtube.com/vi/xiOXyS_F5dY/0.jpg)
ТРАМП игнорирует звонки Зеленского. Танкисты ВСУ не могут управлять танками. Израиль не даёт ПВО.
![](https://kidpassage.com/images/publications/fruktyi-tailanda/1257_fruktythailand.jpg)
Будьте аккуратны при чистке манго - у него есть большое плоское косточка, которую нужно обойти ножом или использовать специальный манго-десятирез.
![](https://uvape.pro/image/cache/catalog/image/cache//catalog/zhidkosti/octobar/strong_10/mango_citrus-499x499.webp)
![](https://shop.samberi.com/upload/iblock/75f/75f45e7d05bf07e93beba4486c5d6134.jpg)
Не бойтесь экспериментировать с манго и пробовать новые рецепты - это вкусный и полезный фрукт, который оживит любое блюдо.
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/754/850/772/102/421/11/100023256559b0.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/7QbQSXl4P0Q/0.jpg)
Вы больше не будете есть фрукты после этого видео🤐