Пророщенная пшеница: зачем нужна и как ее использовать для укрепления здоровья
Проросшая пшеница является ценным продуктом, обладающим рядом полезных свойств для человека. Ее употребление способствует укреплению организма, насыщению витаминами и минералами, а также поддерживает работу многих систем. В статье представлены советы по использованию проросшей пшеницы для достижения наилучшего эффекта и поддержания здоровья.
![](https://www.epochtimes.com.ua/sites/default/files/field/image/11-2018/wheatgrass-4-2-2.jpg)
![](https://upages.io/userfiles/thumbs/0j9ZOvqDM-BAwpSBBV0ct9uy_700_0.jpg)
Включайте проросшую пшеницу в свой рацион ежедневно для получения полезных веществ и энергии.
![](https://img.youtube.com/vi/cmbhlhQvsXA/0.jpg)
97% людей едят пшеницу неправильно! В 5 раз больше пользы, если есть ее так
![](https://www.edimdoma.ru/data/recipes/0003/1188/31188-ed4_slider.jpg?1468681966)
Размешивайте проросшую пшеницу в йогурте или твороге для приготовления вкусного и питательного завтрака.
![](https://img.youtube.com/vi/ckwUaIvNOJg/0.jpg)
Какие Чудеса Творит Проросшая floraland.su будет если есть проросшую floraland.su проращивать пшеницу
Добавляйте проросшую пшеницу в салаты и основные блюда для обогащения их витаминами и микроэлементами.
![](https://img.youtube.com/vi/3zlmAek3D4A/0.jpg)
Вот поэтому микрозелень и проростки нужно есть каждому🙌
![](https://e1.edimdoma.ru/data/recipes/0003/1188/31188-ed4_wide.jpg?1468681966)
Приготовьте зеленую пшеничную кашу, добавив кисломолочные продукты и свежие фрукты.
![](https://img.youtube.com/vi/mHY69bIedUc/0.jpg)
Самая опасная еда. Ростки пшеницы
Используйте проросшую пшеницу вместо хлеба или других крахмальных продуктов для снижения калорийности вашей диеты.
![](https://img.youtube.com/vi/DNoL4xPXxBo/0.jpg)
Уникальная Польза Проросшего Зерна Пшеницы
![](https://i.ytimg.com/vi/yE2pL9NtAlM/sddefault.jpg)
Проросшую пшеницу можно использовать в качестве альтернативы рису или пасте при приготовлении гарниров или основных блюд.
![](https://img.youtube.com/vi/BG3jZgs_7i4/0.jpg)
Забудьте о старении! ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА — секреты применения. Как прорастить пшеницу?
Помимо употребления в пищу, проросшую пшеницу можно использовать для приготовления полезных смузи и коктейлей.
![](https://volshebnaya-eda.ru/wp-content/uploads/2019/08/zelenaya-pshenitsa-2.jpg)
Не забывайте о важности правильного хранения проросшей пшеницы, чтобы сохранить ее питательные свойства на длительное время.
![](https://smoothie-mama.ru/wp-content/uploads/2017/02/retseptyi.png)
Употребляйте проросшую пшеницу в сыром виде или спаривайте, чтобы максимально сохранить все полезные вещества.
![](https://www.epochtimes.com.ua/sites/default/files/styles/et_smart_480_320/public/field/image/12-2018/food-4509_640.jpg?itok=MYrH3JFk)
Не злоупотребляйте проросшей пшеницей и следуйте рекомендациям врачей и диетологов по ее употреблению.
![](https://ic.pics.livejournal.com/1way_to_english/53463037/120013/120013_900.jpg)
![](https://dietology.pro/upload/resize_cache/iblock/1d1/500_240_2/1d155cfb50116bfb395536d1f41fc018.jpeg)
![](https://img.youtube.com/vi/rfb-ZAtK81g/0.jpg)
Порошок зелени пшеницы: покупать или выращивать?