Полезные советы по приготовлению пророщенной пшеницы в домашних условиях
Узнайте, как правильно приготовить пророщенную пшеницу и получить максимум пользы для вашего организма. В статье представлены полезные советы и рецепты по приготовлению этого полезного продукта.
![](https://i01.fotocdn.net/s115/24233363aa7c5309/public_pin_3b/2609158343.jpg)
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/8/9f/89fdb4982f2780effe715d8f463cf493_m.jpg)
Выбирайте качественные зерна для проращивания. Они должны быть целыми, неповрежденными и свежими.
![](https://img.youtube.com/vi/BG3jZgs_7i4/0.jpg)
Забудьте о старении! ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА — секреты применения. Как прорастить пшеницу?
![](https://cdn-irec.r-99.com/sites/default/files/imagecache/copyright/user-images/137147/67b8O18s5KpXdTOygpv4gg.jpg)
![](https://www.wmj.ru/thumb/0x750/filters:quality(75)/imgs/2016/12/04/19/729772/943311e3a6b2f155aebae695670696e4977ab474.jpg)
Перед проращиванием пшеницу необходимо тщательно промыть и замочить в воде на несколько часов. Это поможет убрать лишние примеси и активизировать процесс прорастания.
![](https://img.youtube.com/vi/cmbhlhQvsXA/0.jpg)
97% людей едят пшеницу неправильно! В 5 раз больше пользы, если есть ее так
![](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/6/8e/68e94f81b7bf08542b3fb4eb198396aa_l.jpg)
![](https://eco-greenery.by/image/catalog/rostki_pshenicy.jpg)
При проращивании пшеницы следите за влажностью и температурой. Оптимальная влажность составляет около 70-80%, а температура - 20-25 градусов Цельсия.
![](https://img.youtube.com/vi/SlDbK9z0Ws4/0.jpg)
Самый простой и быстрый способ прорастить пшеницу
Пророщенную пшеницу рекомендуется употреблять в сыром виде или добавлять в салаты, каши, супы и выпечку. Таким образом, вы сохраните все полезные свойства и витамины.
![](https://img.youtube.com/vi/8hmgluJ0XQY/0.jpg)
СУПЕР СПОСОБ БЫСТРО ПРОРАСТИТЬ Пшеницу и другие зерновые. ПРОРОСТКИ ПШЕНИЦЫ И ЗЕРНОВЫХ
![](https://pro-rostki.ru/upload/iblock/62a/proroschennaya-pshenitsa-istochnik-zdorovjya.jpg)
Не забывайте учитывать индивидуальную переносимость пшеницы. Если у вас есть аллергия на глютен или другие проблемы с пищеварением, проконсультируйтесь с врачом перед увлечением пророщенной пшеницей.
![](https://img.youtube.com/vi/9vpPCT59jbk/0.jpg)
Семья Бровченко. Как проращивать пшеницу без трудностей за 2-3 дня.
![](https://www.povarenok.ru/images/recipes/step/45/4557/455747.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/9vpPCT59jbk/hqdefault.jpg)
По мере проращивания пшеницы регулярно поливайте ее и оборачивайте, чтобы обеспечить равномерное развитие всего зерна.
![](https://yogabodylanguage.com/wp-content/uploads/2014/03/пшеница-1.jpg)
Следите за сроками проращивания - обычно это занимает от 1 до 4 дней. Чем дольше пшеница прорастает, тем больше в ней полезных веществ.
![](https://smoothie-mama.ru/wp-content/uploads/2017/02/proroshhennyie-rostki-pshenitsyi.jpg)
![](https://www.vhoz.ru/upload/medialibrary/8ed/cibbfro8efa1v15g88ej64pytmfs32b1.jpg)
Не стесняйтесь экспериментировать с пророщенной пшеницей в кулинарии. Она хорошо сочетается с овощами, фруктами, орехами и другими ингредиентами.
![](https://img.youtube.com/vi/2_V-WHIlGrI/0.jpg)
Пророщенная пшеница Ростки Проростки Микрозелень Иммунитет Витграсс Рецепт Microgreens Vitgrass
![](https://img.youtube.com/vi/fEKEvmhkFa8/0.jpg)
Старинный способ проращивания зерна для кур несушек.
![](https://victorysport.ru/content_files/user/img_2017/blog/85/2.jpg)
![](https://faberlicby.com/wp-content/uploads/2021/11/hlorofill-1-min-770x513.jpg)
Для интенсивности проращивания пшеницы можно посадить на теплое место или накрыть блюдо фольгой. Это поможет ей прорасти быстрее.
![](https://img.youtube.com/vi/F1sTMEOarrk/0.jpg)
Как Проращивать Пшеницу Дома How to Sprout Wheat Grass at Home 밀새싹 키우기
![](https://ferma.expert/wp-content/uploads/2019/10/shutterstock_138221048.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/hj3hXPPgsgw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCWBq8khhnx_3xKFCmNPcCNDsgHuA)
Приготовленную пророщенную пшеницу храните в холодильнике в герметичной емкости. Так она сохранит свежесть и полезные свойства.
![](https://img.youtube.com/vi/edIEUaCZK44/0.jpg)
Как прорастить пшеницу! Как влияет кормление на величину яйца!
![](https://img.youtube.com/vi/8TLtoOyA1Mo/0.jpg)
КАК УВЕЛИЧИТЬ ДОХОД ПТИЦЕВОДУ/МИКРОЗЕЛЕНЬ ДЛЯ КУР...