Как правильно использовать проросшую пшеницу для получения пользы для организма
Проросшая пшеница – это продукт, обладающий множеством полезных свойств, которые благотворно влияют на здоровье. Узнайте, как правильно употреблять проросшую пшеницу и какие советы помогут сделать ее потребление максимально полезным.
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/millet-6.jpg)
![](https://royal-forest.ru/upload/medialibrary/df4/df41dd62a3033b9e9defefc536e5f946.jpg)
Постарайтесь употреблять проросшую пшеницу в свежем виде, чтобы сохранить все ее полезные свойства.
![](https://img.youtube.com/vi/fZeIBDeZ_yk/0.jpg)
Виктор Ефимов о пророщенной пшенице
![](https://vegetus.by/image/cache/catalog/slider/pshen-auto_width_500.jpg)
Добавьте проросшую пшеницу в свой рацион постепенно, начиная с небольших порций, чтобы организм привык к новому продукту.
![](https://img.youtube.com/vi/cmbhlhQvsXA/0.jpg)
97% людей едят пшеницу неправильно! В 5 раз больше пользы, если есть ее так
![](https://cdn.segodnya.ua/img/article/11487/55_main_new.1529591488.jpg)
Разнообразьте свою диету, добавляя проросшую пшеницу в различные блюда: салаты, омлеты, каши и другие.
![](https://img.youtube.com/vi/WluuLU_TyBM/0.jpg)
Как употреблять проросшую пшеницу для лечения, для похудения, до еды или после?
![](https://static.tildacdn.com/tild3562-6164-4933-b238-363862616231/photo.jpg)
![](https://media.glamour.ru/photos/6169d33325dff320ac580c99/master/w_1600,c_limit/WE032126.jpg)
Помните, что пророщенная пшеница имеет более нежный вкус и аромат, поэтому используйте ее в блюдах, где она будет хорошо сочетаться.
![](https://img.youtube.com/vi/mHY69bIedUc/0.jpg)
Самая опасная еда. Ростки пшеницы
Перед употреблением промойте проросшую пшеницу под проточной водой, чтобы удалить возможные загрязнения.
![](https://img.youtube.com/vi/BG3jZgs_7i4/0.jpg)
Забудьте о старении! ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА — секреты применения. Как прорастить пшеницу?
![](https://edaplus.info/food_pictures/wheat-big2.jpg)
Не переваривайте пророщенную пшеницу перед употреблением, чтобы сохранить максимальное количество полезных веществ.
![](https://images.satu.kz/107829904_w600_h600_107829904.jpg)
Используйте пророщенную пшеницу для создания здоровых снэков, добавляя ее в йогурт, орехи или мед.
![](https://img.youtube.com/vi/cOg0GD9ZaQ0/0.jpg)
Какую пророщенную пшеницу уже не следует есть
![](https://lh3.googleusercontent.com/-GBRmQ3-UbfM/TevnDie50zI/AAAAAAAAAa0/mM7QMJovcd8/s576/IMG_0041.jpg)
При хранении пророщенной пшеницы следите за условиями хранения, чтобы продукт не испортился и сохранял все свои полезные качества.
![](https://img.youtube.com/vi/Umuf-jRUvwc/0.jpg)
КАК ПРАВИЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ И ЕСТЬ ПРОРОЩЕННЫЕ ЗЕРНА ПШЕНИЦЫ
Помните, что проросшая пшеница содержит большое количество клетчатки, поэтому ее употребление способствует нормализации пищеварения.
![](https://stat6.cdnbb8.com/files/image/article/upload/2012/2018-04/psh4.webp)
Не забывайте учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед включением пророщенной пшеницы в свой рацион.
![](https://img.youtube.com/vi/ckwUaIvNOJg/0.jpg)
Какие Чудеса Творит Проросшая floraland.su будет если есть проросшую floraland.su проращивать пшеницу
![](https://chem-polezno.com/img/proroshchennaya-pshenica.jpg)