Почему черная свекла является источником здоровья и вкуса?
Черная свекла, или бетарон, - это овощ с насыщенным красным цветом, который содержит ряд важных питательных веществ и имеет много полезных свойств для организма. В этой статье вы узнаете о некоторых из них и способах использования черной свеклы и бетарона в повседневной жизни.
![](https://lt2.pigugroup.eu/colours/690/100/71/69010071/burokeliai-pablo-h-b9158_reference.jpg)
![](https://www.martin-sad.ru/upload/resize_cache/iblock/338/799_799_1b1bfd9f1399defa5db9c639284a2da6d/3384321550a44dcfab1cec8678de6338.jpg)
Добавляйте черную свеклу в свежие салаты для улучшения витаминного состава и вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/T-Y62OtB9Z8/0.jpg)
Вот Что Будет, Если Съедать 1 Свеклу Каждый День (Удивительно)
![](https://dostavka.magnit.ru/resize/420x420/uf/f28/f2857eb659357988ce0262f4acfd438b/fd43771952f223d3abd389674169c2ed.png)
Используйте черную свеклу в качестве основного ингредиента для приготовления вкусных супов и борщей.
![](https://img.youtube.com/vi/8AfkEZPtXBg/0.jpg)
Почему нам НЕОБХОДИМО кушать СВЕКЛУ? / Какую ценность хранит в себе свекла?
Попробуйте сок из черной свеклы, приготовленный в домашних условиях. Он прекрасно подойдет для обогащения организма витаминами и минералами.
![](https://img.youtube.com/vi/mcX1WUNj5CU/0.jpg)
Что творит свекольный сок с сосудами, кровью, ЖКТ и даже... Нужно знать каждому!
![](https://good-harvest.ua/content/images/35/blog0224-56385974321739.jpg)
Используйте отвар черной свеклы для профилактики и лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
![](https://img.youtube.com/vi/6jt-zui3jIE/0.jpg)
10 Продуктов, Которые Вы Перестанете Покупать Узнав Из Чего Их Делают
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/645/big_644290.jpg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/10/shutterstock_154194488-1_1602252890-1280x640.jpg)
Нанизывайте на шампуры отваренные кусочки черной свеклы с другими овощами для приготовления вегетарианских шашлыков.
![](https://img.youtube.com/vi/b5Ocq4F0JDo/0.jpg)
Чего СВЕКЛА КРАЙНЕ НЕ ЛЮБИТ. Как удобрять? Пятна на листьях.
![](https://st4.depositphotos.com/36487792/41516/v/1600/depositphotos_415163764-stock-illustration-cute-hand-drawn-colorful-childish.jpg)
Добавляйте черную свеклу в приготовление десертов, таких как торты и пудинги, для придания им сокровенного вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/Oj1_ysE6SmU/0.jpg)
А что Будет, если Есть Свеклу Каждый день?
Используйте черный сок свеклы для приготовления природных красителей для продуктов питания и рукоделия.
Сделайте черную свеклу основой для приготовления здоровых и питательных смузи.
![](https://img.youtube.com/vi/R9jBaD4KKHA/0.jpg)
Почки - чёрная редька, свекла, морковь - Борис Увайдов - Виталий Островский
![](https://img.youtube.com/vi/CfdggIv5CGI/0.jpg)
ЧЕРНАЯ РЕДЬКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ЛУЧШИЙ КОРНЕПЛОД ПО СОСТАВУ МАКРО И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ)
![](https://i1.stat01.com/1/537/5366804/075a3e/chornaja-redka.jpg)
Добавляйте черную свеклу в приготовление маринадов для мяса или рыбы, чтобы придать им насыщенный цвет и вкус.
![](https://img.youtube.com/vi/fIKJ1Y4I4uw/0.jpg)
ЧЕМ ПОЛЕЗНА и ОПАСНА СВЁКЛА польза и вред красного овоща
![](https://i.ytimg.com/vi/8AfkEZPtXBg/sddefault.jpg)
Попробуйте запечь черную свеклу в духовке с пряностями и солью - это отличное дополнение к основному блюду.
![](https://img.youtube.com/vi/IcziGzSJDSo/0.jpg)
floraland.suакин: Запомните! Поджелудочную восстанавливает обычный... Ученый из СССР