Кукуруза - отличный источник энергии, поэтому она идеальна для активного образа жизни и физических нагрузок.

Помните, что кукуруза может быть аллергенной продукцией, поэтому, если у вас есть аллергия или непереносимость, обратитесь к врачу перед употреблением.

Кукуруза содержит витамин E, который помогает в поддержании кожи и волос в хорошем состоянии.

Для сохранения витаминов и питательных веществ в кукурузе рекомендуется приготовлять ее на пару или запекать в духовке.