Познакомьтесь с брюссельской капустой - миниатюрной сказочной капустой с высоким содержанием витаминов и питательных веществ
Брюссельская капуста, также известная как маленькая капустка, является сортом капусты, обладающим рядом полезных свойств для здоровья. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению пищеварения. Брюссельская капуста также является отличным источником клетчатки, которая полезна для работы кишечника и предотвращения запоров.
![](https://plodogorod.com/wp-content/uploads/2016/04/1247452357Broccoli-006.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/030/416/b277dac015d10e75503abb46f62675f1.jpg)
![](https://www.greeninfo.ru/img/work/article/a_22465_55665.jpg)
Выбирайте компактные и плотные брюссельские капустки без видимых повреждений и пятен.
![](https://img.youtube.com/vi/qMmMbMyvix4/0.jpg)
В чём фишка брюссельской капусты
![](https://live24.ru/wp-content/uploads/2021/12/brussels-sprouts-2841582_1920.jpg)
Перед тем, как приготовить брюссельскую капусту, тщательно промойте ее и удалите внешние листья.
![](https://img.youtube.com/vi/g-7svff00qc/0.jpg)
Брюссельская капуста от посева до урожая. Посадка, выращивание и уход за брюссельской капустой
![](https://umsad.ru/media/k2/items/cache/d6f811fd0c668b06401e12f22b91eabb_XL.jpg)
Приготовьте брюссельскую капусту, отварив ее в подсоленной воде до мягкости. Это сохранит ее нежный вкус и позволит сохранить больше полезных веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/LOzLtG36BKM/0.jpg)
Брюссельская капуста, которая понравится детям и мужу
![](https://eda.show/content/images/2023/11/8.jpg)
![](https://www.greenmarket.com.ua/blog/wp-content/uploads/2015/12/bryusselskaja-kapusta-4-317x393.jpg)
Добавьте к брюссельской капусте специи и приправы для придания ей более насыщенного вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/gFaqoFQnelI/0.jpg)
Как сохранить и что приготовить из кольраби Пять рецептов - салат, суп, оладушки, квашеная и другое
![](https://www.1000ecofarms.com/files/magazine/0m/1k/1534/05261.jpg)
Брюссельскую капусту можно использовать в различных блюдах: в салатах, запеканках, супах или гарнирах.
![](https://img.youtube.com/vi/lF_0WHVKpkk/0.jpg)
Как называется маленькая капуста
Чтобы сохранить максимум питательных веществ в брюссельской капусте, не переваривайте ее, а оставьте немного хрустящей.
![](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2010/02/brussels-sprouts-06.jpg)
Используйте брюссельскую капусту как отличную альтернативу картофелю или рису для более полезного приготовления гарниров.
![](https://img.youtube.com/vi/ca0fsc5UcEs/0.jpg)
Секреты выращивания брюссельской капусты - Как это растёт?
Для приготовления вкусного гарнира с брюссельской капустой, обжарьте ее на медленном огне в сливочном масле с добавлением чеснока и соли.
Брюссельская капуста идеально сочетается с орехами, сыром, клюквой и беконом, что придаст вашему блюду более насыщенный вкус.
![](https://img.youtube.com/vi/ZYVSL1ftbnw/0.jpg)
Как готовить БРЮССЕЛЬСКУЮ Капусту Вкусно и Просто
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/173/big_172970.jpg)
Попробуйте запечь брюссельскую капусту со специями и оливковым маслом в духовке - это отличный способ приготовления этого овоща, сохраняющий ее полезные свойства и придавая более яркий вкус.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/177/big_176750.jpg)
![](https://s11.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/04/2-kak-vyrastit-savojskuyu-kapustu-630x368-1.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/8qypmvhnNpU/0.jpg)
Брюссельская капуста по-корейски. Ммм... вкуснятина.