Что такое белокочанная капуста и почему она полезна для организма?
Китайская капуста, также известная как пекинская капуста или белокочанная капуста, является овощем с мягкими листьями и нежным вкусом. Она богата витаминами и минералами, такими как витамин C, витамин К, калий и фолиевая кислота. Китайская капуста также является низкокалорийным продуктом и может помочь в поддержании здорового веса.
Добавьте китайскую капусту в свой рацион как источник витамина C и калия.
Настоящее корейское лакомство - ким чи. Секрет кроется в рисовой муке.
Попробуйте приготовить салат с китайской капустой, морковью и соевым соусом - это будет вкусно и полезно.
Как поквасить пекинскую капусту? Китайский вариант
Используйте китайскую капусту в качестве ингредиента для заправки блюд, как замену обычной капусте.
Чтобы ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА ЗАВЯЗАЛАСЬ
При приготовлении китайской капусты не пережаривайте ее слишком долго, чтобы сохранить ее мягкость и вкус.
Сразу ТРИ САЛАТА из пекинской КАПУСТЫ! Простые, БЮДЖЕТНЫЕ и вкусные РЕЦЕПТЫ салатов на НОВЫЙ ГОД
Для хранения китайской капусты лучше всего использовать холодильник, чтобы продлить ее срок годности.
ТАК КАПУСТУ пекинскую Вы в жизни НЕ готовили! Этот рецепт меня покорил простотой и вкусом!
При покупке китайской капусты обращайте внимание на ее состояние - она должна быть свежей, без повреждений и с ярким зеленым цветом.
Не забывайте о возможности пароварки - таким образом, вы сможете сохранить большую часть питательных веществ в китайской капусте.
При хранении китайской капусты в холодильнике, оберните ее в пластиковую обертку, чтобы предотвратить попадание лишней влаги и сохранить свежесть продукта.
ПЕКИНСКАЯ КАПУСТА. ДВЕ ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫРАЩИВАНИИ.
Не бойтесь экспериментировать с китайской капустой в различных кулинарных рецептах - она хорошо сочетается как с мясом, так и с овощами.
Если у вас не хватает времени на готовку, можно добавить китайскую капусту в различные мисо-супы или паста-салаты - это быстрый и простой способ добавить овощи в вашу ежедневную пищу.
Пекинская капуста должна выращиваться вовремя.