Салат с кефиром, огурцами и зеленью: самый свежий и полезный рецепт
Узнайте, как приготовить освежающий салат с кефиром, хрустящими огурцами и ароматной зеленью. Этот легкий и полезный рецепт станет идеальным выбором для летнего обеда или вечернего перекуса.
![](https://www.ermolino-produkty.ru/recipes/picts/recipes/tnw682-svekolnik_na_kefire-670х430.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2018/08/kefir-s-ogurcom-i-zeleniu-1.jpg)
Используйте свежие огурцы и качественный кефир для приготовления салата
![](https://img.youtube.com/vi/DlnktEs7zvM/0.jpg)
Турецкая окрошка на кефире (Джаджик) - Холодный суп от жары и для диеты
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/525/big_524868.jpg)
Предварительно охладите огурцы и кефир в холодильнике перед сборкой салата
![](https://img.youtube.com/vi/cHISCfE3nnc/0.jpg)
Всего 1 стакан! В Китае только так растворяют кристаллы мочевой кислоты! Подагра
![](https://cdn.iportal.ru/news/3001/99/preview/712d043f60789ee869c50833dff7592819fe5e0a3_1920_1280_c.jpg)
Добавьте в салат свежую укроп, петрушку и мятную зелень для придания аромата и свежести
![](https://img.youtube.com/vi/4WRlaZa9CPg/0.jpg)
Эти 11 продуктов Разрушают вашу Поджелудочную Железу
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/179/1799564/volga.jpg)
![](https://www.ogorod.ru/images/cache/460x307/crop/images|cms-image-000084318.jpg)
Пружинистую консистенцию салату придаст добавление хрустящего лука или редьки
![](https://img.youtube.com/vi/zJGV6384Z7E/0.jpg)
КАК ПРИГОТОВИТЬ КЕФИР С ОГУРЦОМ И ЗЕЛЕНЬЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? Здоровое питание на каждый день
По желанию, можно добавить нарезанный помидор или сладкий перец для добавления сочности и цвета
![](https://img.youtube.com/vi/uXD8KLkH5lk/0.jpg)
Коктейль кефир огурец зелень в блендере для стройной фигуры
![](https://inoeda.com/uploads/posts/2020-07/1594415756_screenshot_45.jpg)
Для придания пикантности, в салат можно добавить чеснок или оливковое масло
![](https://img.youtube.com/vi/ah4afHvME5o/0.jpg)
Как быстро убрать жир с живота- Зеленый кефир
![](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/179/1799562/full.jpg)
Попробуйте приготовить салат с кефиром, огурцами и зеленью с добавлением морской капусты или авокадо
![](https://img.youtube.com/vi/X6Q3GIC0Ogk/0.jpg)
САМЫЙ ВКУСНЫЙ ОГУРЕЦ! Другие сорта и сажать не буду (почти). Идеальный огурец для любого огорода!
Для тех, кто предпочитает горячую еду, можно добавить слегка обжаренные овощи в салат
![](https://img.youtube.com/vi/uJI6tixw7tw/0.jpg)
Вот как каши гробят поджелудочную! Что нужно есть при панкреатите?
![](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/okroshkakefirgaz/rec.jpg)
![](https://www.ogorod.ru/images/cache/460x326/crop/images|cms-image-000093669.jpg)
Декорируйте салат с кефиром, огурцами и зеленью ломтиками лимона и листьями базилика
![](https://recipes.handmade39.ru/wp-content/uploads/2020/05/vegetable-smoothie-on-kefir.jpg)
![](https://aif-s3.aif.ru/images/014/459/76486d958a9d99b5e8b39480990fc344.jpg)
Салат с кефиром, огурцами и зеленью отлично подойдет для диетического питания или поста
![](https://img.youtube.com/vi/G23OvGXxNj0/0.jpg)
Коктейль из кефира и зелени с добавлением огурца. Окрошка в стакане