Секреты приготовления кудрявой капусты: полезные советы для кулинаров
Кудрявая капуста, или кейл, известная своими полезными свойствами и необычным вкусом, является отличным выбором для семейного ужина. В этой статье вы найдете девять проверенных и действенных советов по приготовлению кудрявой капусты, которые помогут вам сделать блюдо по-настоящему вкусным и полезным.
![](https://img.vkusvill.ru/pim/images/site_LargeWebP/f9f9f912-89d9-469a-b06b-b28e756b3c89.webp?1656486201.3599)
![](https://static.insales-cdn.com/images/products/1/8187/178323451/746089a96aab210ad593f375179935ef.jpg)
![](https://fanilla.net/wp-content/uploads/2016/03/chipsyi-kale-575.jpg)
Перед приготовлением кудрявой капусты хорошо промойте ее под холодной водой, чтобы удалить все остатки грязи.
![](https://img.youtube.com/vi/PRavVob1RSg/0.jpg)
🔴Оказалось не все знают этот рецепт. Всего три ингредиента и Цветная Капуста!
![](https://productplanet.ru/wp-content/uploads/2021/05/zelenaya-kale-1024x670.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/HPBkWywmVjI/maxresdefault.jpg)
Чтобы сохранить яркость цвета кудрявой капусты, добавьте в воду немного лимонного сока перед варкой.
![](https://img.youtube.com/vi/A4uS5MOvyZA/0.jpg)
ЭТА ОПАСНАЯ КЕЙЛ (КАПУСТА КАЛЕ)
![](https://i.ytimg.com/vi/TzTAQdfxMjA/maxresdefault.jpg)
Для приготовления вкусного и сочного блюда из кудрявой капусты, используйте свежие и качественные продукты.
![](https://img.youtube.com/vi/qabUOD49qLg/0.jpg)
Капуста кейл (кале) тушеная - Кудрявая капуста на гарнир
![](https://images.prom.ua/1239325434_1239325434.jpg?PIMAGE_ID=1239325434)
![](https://woman-delice.com/wp-content/uploads/2017/02/KALE.jpg)
Кудрявую капусту можно добавлять в салаты, супы, гарниры и даже выпекать в духовке вместе с другими овощами.
![](https://img.youtube.com/vi/fMekvHT0Efo/0.jpg)
Как готовить капусту кале. Просто, быстро и очень вкусно.
![](https://img.7dach.ru/image/600/34/26/44/2017/12/19/30eca435d0.jpg)
При желании можно добавить кудрявой капусте специи и приправы для придания блюду ароматности и остроты.
![](https://img.youtube.com/vi/duXR30uElEM/0.jpg)
Листовая капуста Кейл (Кале). От посева до сбора урожая и приготовления. Зеленые смузи из капусты
![](https://east-fruit.com/wp-content/uploads/2021/09/mikeglas2.jpg)
![](https://grandkulinar.ru/uploads/posts/2018-04/1522844245_prostoj-salat-s-kudryavoj-kapustoj-kejl.jpg)
Чтобы кудрявая капуста была мягкой и нежной, проварите ее на среднем огне не более 10-15 минут.
![](https://img.7dach.ru/image/600/34/26/44/2017/12/19/156bdb9a0c.jpg)
Не забудьте аккуратно нарезать кудрявую капусту перед ее приготовлением: удалите жесткие стебли и мелкие листочки.
![](https://img.youtube.com/vi/DVgtloW3384/0.jpg)
Как использовать капусту КАЛЕ (КЕЙЛ) в свежем виде в салатах
![](https://www.growmicro.ru/upload/iblock/703/1pv0u4hhkd4t8ephfd2gr0rd53lrvnud/Kale-kejl-kudryavaya-10-gr.jpg)
Если вам не нравится запах, который выделяет кудрявая капуста в процессе готовки, добавьте в воду немного апельсиновой цедры.
![](https://img.youtube.com/vi/7oUihNZLlos/0.jpg)
Это САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ рецепт из капусты Кале: Полезные ЧИПСЫ - обожают дети и взрослые!
![](https://www.growmicro.ru/upload/iblock/75f/u5q2l0l9370zi7qdz2mkpzlcbbke90rs/Kale-kejl-kudryavaya-100-gr.jpg)
Чтобы блюдо из кудрявой капусты было необычным и ярким, дополните его свежими овощами и зеленью.
![](https://www.greeninfo.ru/img/work/article/a_21469_42881.jpg)
Кудрявая капуста является отличным источником клетчатки и витаминов, поэтому не забудьте добавить ее в свой рацион для поддержания здоровья.
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9wcm9kdWN0cy8xOTc4MS9jb3ZlcnMvNDZFOFBwLmpwZWc.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/wX_LzCbo69I/0.jpg)
Без жарки и возни! Я не могу перестать его готовить! Вкуснее ужина еще не было!