Листья от цветной капусты: как использовать и есть
Если у вас остались лишние листья от цветной капусты, не спешите выбрасывать их – они могут быть полезными в вашей кухне. В этой статье вы найдете разнообразные способы использования и приготовления листьев от цветной капусты, которые помогут вам дополнить и разнообразить ваш рацион питания. Познакомьтесь с советами ниже, чтобы получить максимум пользы от этих зеленых листьев.
![](https://dic.academic.ru/pictures/wiki/files/66/Bloemkool_doorwas_(Brassica_oleracea).jpg)
![](https://vkus-vkus.ru/wp-content/uploads/2023/09/salat-svezhaya-tsvetnaya-kapusta1.jpg)
Попробуйте добавить листья от цветной капусты в свой салат – они обогатят его витаминами и минералами.
![](https://img.youtube.com/vi/u_llO71p4X8/0.jpg)
ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ #рецепт #2 #ГАРНИР💖#ИТАЛЬЯНСКАЯ_КУХНЯ от Наташки💖
![](https://images11.graziamagazine.ru/upload/img_cache/e6b/e6b1c674872129f409db2039cc40af94_ce_3522x2348x0x0.jpg)
Используйте листья от цветной капусты для приготовления соусов и пасты – они добавят аромат и красивый цвет вашему блюду.
![](https://img.youtube.com/vi/8Bu4s09Oq7g/0.jpg)
ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ #ПИРОГ С ВЕТЧИНОЙ💖#ИТАЛЬЯНСКАЯ_КУХНЯ от Наташки💖
![](https://www.ogorod.ru/images/cache/1200x628/crop_0_33_1200_661/images|cms-image-000101651.jpg)
Сделайте фарш из листьев от цветной капусты – это отличная альтернатива мясному фаршу. Используйте его для приготовления котлет, бургеров или начинок для запекания.
![](https://img.youtube.com/vi/BpltgURSs34/0.jpg)
Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР
![](https://www.tomat-pomidor.com/wp-content/uploads/2013/11/cv-kapusta-1.jpg)
Приготовьте листья от цветной капусты по-азиатски – обжарьте их на сковороде с соевым соусом, чесноком и острыми специями. Это будет вкусное и оригинальное блюдо.
![](https://img.youtube.com/vi/V2HXpAsuKUs/0.jpg)
Как приготовить листья цветной капусты
Сделайте чипсы из листьев от цветной капусты – нарежьте их на тонкие полоски, посолите и запеките в духовке до золотистости. Получится аппетитная и полезная закуска.
![](https://img.youtube.com/vi/D82Dy1ucAYo/0.jpg)
Съедобны ли листья брокколи
![](https://narod.hozvo.ru/storage/photos/shares/2019/49/5de75b70aac41.jpg)
![](https://glav-dacha.ru/wp-content/uploads/2020/07/polza-i-vred-cvetnoy-kapusty-1a-scaled.jpg)
Приготовьте рулеты из листьев от цветной капусты – заверните в них начинку из овощей, сыра или мяса и запеките в духовке. Это будет оригинальное и сытное блюдо.
![](https://img.youtube.com/vi/1BI7d_p70LE/0.jpg)
ЧТО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ЛИСТЬЕВ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ рецепт #1- ПАСТА -итальянская кухня
![](https://poleznyblog.ru/sites/default/files/poleznyblog_zagotovka_zamorojenoi_cvetnoi_kapusty_big1.jpg)
Используйте листья от цветной капусты в качестве оболочки для суши – заверните в них рис, овощи и рыбу. Получится необычно и вкусно.
![](https://img.youtube.com/vi/U7L3Ez6V4Zg/0.jpg)
Овощное рагу с листьев брокколи и цветков тыквы
![](https://vilmorin.ru/sites/russie.sam/files/news/memphis.jpg)
Приготовьте крем-суп из листьев от цветной капусты – сварите их с луком, сливками и пряностями, затем измельчите блендером до получения однородной массы. Это будет сытное и ароматное блюдо.
![](https://bober.ru/sites/default/files/styles/large/public/2021-07/head-images/5_3.jpg?itok=uGrTqiEt)
![](https://telegraf.news/file/2022/08/food-produce-vegetable-soil-vegetables-cabbage-brassica-cauliflower-collard-greens-mustard-plant-brassica-rapa-leaf-vegetable-rapini-komatsuna-773139.jpg?w=903&h=495&crop=1)
Добавьте листья от цветной капусты в свои утренние смузи – они придадут им необычный вкус и насыщенность.
![](https://img.7dach.ru/image/600/04/65/65/2015/07/08/29291d.jpg)
Приготовьте листья от цветной капусты на пару – это поможет сохранить их полезные свойства и придает им более нежный вкус.
![](https://img.youtube.com/vi/58jac4HCAak/0.jpg)
Капусту НЕ КВАШУ! Вкуснее в жизни не ел! В Японии такую дарят на свадьбу!
![](https://s7.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2023/04/top-v-vidy-kapusty-960x540-1.jpg)