Как извлечь максимум пользы из свежего лука порея
Лук порей – это овощ, который широко используется в кулинарии. Он обладает неповторимым вкусом и ароматом, а также содержит множество полезных веществ. Чтобы научиться готовить блюда с использованием лука порея, достаточно ознакомиться с несколькими простыми советами.
![](https://heavenlyfoodsite.files.wordpress.com/2016/04/13101554_10154730359640130_1481952198_n.jpg?w=384&h=480)
![](https://cdn.tvspb.ru/storage/wp-content/uploads/2022/11/christopher-previte-7ccxr5wihey-unsplash-scaled.jpg__1200_0x0.webp)
![](https://seemnemaailm.com/image/cache/catalog/2019/05/leek-kampus-450x708.jpg)
Выбирайте свежий лук порей, обратив внимание на его внешний вид. Он должен быть светло-зеленым, сочным и без повреждений.
![](https://img.youtube.com/vi/VIgGTYxQlj0/0.jpg)
Лук порей за 10 минут 😌 #пп #зож #правильноепитание #нутрициолог
![](https://flo.discus-club.ru/images/stories/ovocshi/luk-porey/luk-porey1.jpg)
![](https://resizer.mail.ru/p/d2129b62-e1dd-5790-99aa-9dd80feba78e/AQAXcOeYJDNBiKb5WdVKmVPhiQOwdJKsB_vV_0SvmxCohddR8I3g9DDPpdPvZdGnWmFi7Tu6KvJjW_KWk06oUfhprt0.jpg)
Перед использованием лук порей необходимо тщательно промыть, чтобы удалить почву и другие загрязнения.
![](https://img.youtube.com/vi/ulPnCioJMi0/0.jpg)
Завтрак по - грузински . Яичница с луком - порей
Отрежьте верхушку и корни лука порея. Оставьте только белую и светло-зеленую часть, так как они являются съедобными.
![](https://img.youtube.com/vi/DGTS90AyHrg/0.jpg)
Как вырастить ОГРОМНЫЙ ЛУК ПОРЕЙ ? От семян до урожая в одном видео.
![](https://dietology.pro/upload/iblock/20b/20b263b197cee70a2350540cf88600dc.jpeg)
![](https://www.ivd.ru/images/cache/2023/11/2/widen_600_crop_853_1280_0_0_q90_3210822_65208ae7703271d01ae36745f.jpeg)
Используйте лук порей для приготовления супов, соусов, запеканок, салатов и других блюд.
![](https://img.youtube.com/vi/c2pva3jPwjM/0.jpg)
Восхитительный салат из лука-порея! Лук-порей по-грузински.
![](https://dachnik-omsk.ru/upload/medialibrary/7ce/7ce52d4ce0977c36f2abe487d94ce26b.jpg)
При жарке лук порей можно добавить в начале процесса готовки, чтобы придать блюду нежный аромат и вкус.
![](https://img.youtube.com/vi/dxrYzKLTDm8/0.jpg)
Лук - порей, все чего мы о нём не знали. Польза и вред лука – порей для организма.
Лук порей также можно использовать в сыром виде, добавив его в салаты или закуски.
Для сохранения свежести лука порея, его можно хранить в холодильнике в пакете или в контейнере с водой.
![](https://img.youtube.com/vi/ZyIi9uSshr0/0.jpg)
Лук порей. ПРОСТО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО!
Не выбрасывайте луковицу лука порея после использования. Вы можете посадить ее и вырастить новое растение.
![](https://img.youtube.com/vi/v6D4Ntns6Ss/0.jpg)
НЕОБЫЧНЫЙ ЛУК! ЧТО ТАКОЕ ПОРЕЙ И С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ? ЛУК-ПОРЕЙ
![](https://img.youtube.com/vi/kZOSoiODL3k/0.jpg)
Даже не думала, что ЛУК можно приготовить так ВКУСНО!За уши не оттащишь!Блюдо практически из ничего!
Подсолнуховое масло хорошо сочетается с луком пореем и добавляет особый вкус вашим блюдам.
![](https://static.insales-cdn.com/r/3S1TNBIB5P0/rs:fit:420:420:1/plain/images/products/1/2895/689982287/large_Джампер_семена_лука_порей__Bejo__Бейо_.jpg)
![](https://ee2.pigugroup.eu/colours/194/820/1/1948201/772d55aec4b515149b148e1b02b81edb_reference.jpg)
Экспериментируйте с луком пореем, добавляйте его в свои любимые рецепты и создавайте неповторимые кулинарные шедевры.
![](https://img.youtube.com/vi/PTt5I2JUb4E/0.jpg)
😉 ЛУК ПОРЕЙ. Полезные свойства! #shorts
![](https://good-harvest.ua/content/images/20/1200x400e80nn0/blog0034-97059706605501.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/iDv-IfRnEv4/0.jpg)
Лечебный лук - порей!