Маргеланская редька: преимущества и недостатки, рецепты и советы по приготовлению
Маргеланская редька - это овощ, обладающий множеством полезных свойств для здоровья. Кроме того, она имеет несколько приятных вкусовых качеств и может быть использована в различных блюдах и салатах. Узнайте о пользе и вреде этого овоща, а также о рецептах приготовления в данной статье.
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/ab9/ab922711ffc07b5130e7e9e8aa0f4819/b2fb06a67e56db4ae601c44507fb3978.jpg)
![](https://fermilon.ru/wp-content/uploads/2018/11/image001-95-514x480.jpg)
Учитывайте, что Маргеланская редька содержит большое количество витаминов и минералов, поэтому ее употребление способствует укреплению иммунитета и общему улучшению организма.
![](https://img.youtube.com/vi/mhoC-kap6Tk/0.jpg)
СВËКЛА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (КОМУ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО УПОТРЕБЛЯТЬ СВЁКЛУ)
Для приготовления Маргеланской редьки режьте ее на тонкие ломтики и оставляйте на несколько минут в холодной воде - это поможет сделать овощ более хрустящим и сочным.
![](https://img.youtube.com/vi/iaelBSBOU3U/0.jpg)
Даже одна долька ЗЕЛЕНОЙ РЕДЬКИ вызывает НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ в организме. Медики шокированы!
![](https://agrognom.ru/wp-content/uploads/2019/06/15-4.jpg)
Добавление Маргеланской редьки в салаты придает им свежий вкус и яркость, а также повышает их пищевую ценность.
![](https://img.youtube.com/vi/CfdggIv5CGI/0.jpg)
ЧЕРНАЯ РЕДЬКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ЛУЧШИЙ КОРНЕПЛОД ПО СОСТАВУ МАКРО И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ)
![](https://fermilon.ru/wp-content/uploads/2018/11/image002-43.jpg)
Если вы хотите сохранить большую часть полезных веществ, не перегревайте Маргеланскую редьку при приготовлении, предпочтительнее использовать ее сырой или добавлять к уже готовым блюдам.
![](https://img.youtube.com/vi/r57pjS5IPt4/0.jpg)
МАРГЕЛАНСКАЯ РЕДЬКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ПОДАРОК ИЗ УЗБЕКИСТАНА)
![](https://s4.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/07/redka_-polza-i-vred-630-1.jpg)
![](https://moefermerstvo.ru/wp-content/uploads/2018/09/Radish-Chinese-Green-Luobo-Radish-Qingluobo-LSS-000_0088.jpg)
При покупке Маргеланской редьки обращайте внимание на ее внешний вид: овощ должен быть цельным, без повреждений и пятен.
![](https://img.youtube.com/vi/WTZAcPnNjxo/0.jpg)
РЕПА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ЗАБЫТЫЙ КОРНЕПЛОД)
![](https://i.ytimg.com/vi/wx2r1SRaLQw/hqdefault.jpg)
Не храните Маргеланскую редьку вместе с другими овощами, так как она может ускорить их порчу. Лучше хранить ее отдельно, обернутой в газету или полиэтиленовый пакет, в холодильнике.
![](https://foodinformer.ru/wp-content/uploads/2020/02/redka-chernaya-polza-i-vred-2-1024x683.jpg)
Если у вас есть проблемы с пищеварением или желудочно-кишечным трактом, употребление Маргеланской редьки может быть нежелательным. Поэтому перед использованием данного овоща рекомендуется проконсультироваться с врачом.
![](https://img.youtube.com/vi/5BORAYyDHJc/0.jpg)
Редька – овощ, исцеляющий все органы. Почему чёрная редька полезнее, чем зелёная и белая?
Чтобы придать Маргеланской редьке особый аромат и вкус, можно добавить к ней немного свежего лимонного сока или посыпать зеленью и специями.
![](https://img.youtube.com/vi/m-GQNxEcXck/0.jpg)
ПОЛЕЗНЫЙ САЛАТ С ЧЕРНОЙ РЕДЬКОЙ/ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ.
![](https://ic.pics.livejournal.com/tastydiet/36156716/121370/121370_900.jpg)
Не забывайте о мере при употреблении Маргеланской редьки: она относится к острым овощам и слишком большое количество может вызвать раздражение слизистых оболочек и дискомфорт в желудке.
![](https://img.youtube.com/vi/PbkrvsQ1n-M/0.jpg)
ВКУСНЕЙШАЯ закуска из простой РЕДЬКИ! Дёшево и полезно. РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона
![](https://foodinformer.ru/wp-content/uploads/2020/02/photo-1024x538.jpg)
![](https://s13.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/08/redis_-polza-i-vred-otsyl.jpg)
Используйте Маргеланскую редьку в качестве замены хлебу или пасте в блюдах, чтобы снизить калорийность и увеличить пользу для здоровья.
![](https://img.youtube.com/vi/ja7e_4LyHaQ/0.jpg)
Такой обалденно вкусный САЛАТ с РЕДЬКОЙ готовит только мой муж! Пальчики оближешь!
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy9wcm9kdWN0cy85MC9jb3ZlcnMvbU5TcHVhLmpwZw.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/PvXm2uhutLI/0.jpg)
Лечение БРОНХИТА и КАШЛЯ черной редькой - ЧЕРНАЯ РЕДЬКА С МЕДОМ