Редька входит в семейство капустных и имеет множество пользы для организма
Редька – это овощ, принадлежащий капустным. Она богата витаминами, минералами и другими полезными веществами. Ее регулярное употребление способствует поддержанию здоровья и может оказывать положительное влияние на организм.
![](https://www.belnovosti.by/sites/default/files/2023-01/ogorod_00_2.jpg)
![](https://dolinasad.by/upload/iblock/96e/96e5ce0df05ae763b4ca9af99e5a6318.jpg)
Добавьте редьку в свой рацион, чтобы получить дополнительные витамины и минералы.
![](https://img.youtube.com/vi/CfdggIv5CGI/0.jpg)
ЧЕРНАЯ РЕДЬКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ЛУЧШИЙ КОРНЕПЛОД ПО СОСТАВУ МАКРО И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ)
![](https://cdn.leroymerlin.ru/lmru/image/upload/v1680109585/lmcode/MOYoYFLDqUC8_O89grSQrA/90306262.jpg)
Используйте свежую редьку для добавления в салаты или вегетарианские блюда.
![](https://img.youtube.com/vi/9Etx639DNHI/0.jpg)
Всё о выращивании дайконе. Всё по уходу за дайконом от посева до урожая. Вырастить совсем не сложно
Попробуйте готовить редьку на пару, чтобы сохранить большую часть ее питательных веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/kgRgCShliYg/0.jpg)
Квашеная редька (Кактуги). Вкусно и полезно!
![](https://fazenda.net.ua/image/cache/catalog/img-tovar/semena/redis_redika/karmina/karminka.-746x456.jpg)
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/radish-chinese.jpg)
Сочетайте редьку с другими овощами, чтобы получить разнообразие питательных веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/vgbDiQ1xJR4/0.jpg)
Черная редька – спасение для печени и желчного пузыря
Не переусердствуйте с употреблением редьки, так как она может вызывать изжогу и другие пищеварительные неприятности.
![](https://img.youtube.com/vi/brdSTeC6ZDc/0.jpg)
В ЭТИХ бобах белка больше чем в мясе! Укрепляет сердце, кишечник, кожу. Снижает холестерин, инсулин.
![](https://topsemena.by/assets/images/products/1622/u-maslichnoy-redki-ne-korneploda-a-tolko-cvety-i-semena.jpg)
При выборе редьки, предпочитайте крупные и твердые корнеплоды, они будут более сочные и полезные.
![](https://semenalida.by/image/cache/catalog/products/aelita/prjanyekultury/883_original-700x700.jpg)
Храните редьку в холодильнике, чтобы она сохраняла свежесть и питательные свойства.
Используйте редьку как приправу для различных блюд, она добавит свежесть и остроту.
![](https://img.youtube.com/vi/D8zyLbFbVi4/0.jpg)
Черная редька. От посева до урожая.
![](https://n1s2.hsmedia.ru/b6/38/92/b63892e7297ebf213c25dd5570443d5b/2120x1414_0x0a330ca2_4977692631519808288.jpeg)
![](https://ee2.pigugroup.eu/colours/176/762/94/17676294/oliroika-seemned-ikarus-1kg-4d40d_reference.jpg)
Не забывайте о возможности приготовления сока из редьки, который также имеет множество полезных свойств.
![](https://img.youtube.com/vi/Er9I1WFd8fs/0.jpg)
ВЫРАЩИВАНИЕ РЕДИСА НА ПОДОКОННИКЕ ЗИМОЙ 100% СПОСОБ
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1575025/GeGhhVSLMitBa0BztMXQmA.jpg)
Пробуйте разные виды редьки, чтобы расширить вкусовые предпочтения и получить разнообразие питательных веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/aL_4z8BIlcI/0.jpg)
АЗБУКА СИДЕРАТОВ. Ч.2. Фацелия. Земля как пух и замена 30 тонн навоза. Худший сидерат для картофеля.