Редька зеленая: польза и вред для организма и внешности
Редька зеленая - овощ, обладающий множеством полезных свойств. Она богата витаминами и минералами, способствует укреплению иммунитета, поддержанию здоровья организма и улучшению внешнего вида. Однако, следует также учитывать и противопоказания при употреблении редьки зеленой.
![](https://agrognom.ru/wp-content/uploads/2019/06/3-130-640x480.jpg)
![](https://tutknow.ru/uploads/posts/2013-04/1366633591_zelenaya-redka.jpg)
![](https://plodovie.ru/wp-content/uploads/2019/01/redka_00.jpg)
Добавьте редьку зеленую в свой рацион: она поможет укрепить иммунитет и обеспечит организм необходимыми витаминами.
![](https://img.youtube.com/vi/5BORAYyDHJc/0.jpg)
Редька – овощ, исцеляющий все органы. Почему чёрная редька полезнее, чем зелёная и белая?
![](https://mixfacts.ru/Media/Default/_Profiles/3158ad68/7bbcf4ca/зеленая_редька1.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/6DJkVjwmjZA/maxresdefault.jpg)
Советуем употреблять редьку зеленую с ограничениями при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как она может вызывать раздражение слизистой оболочки.
![](https://img.youtube.com/vi/CfdggIv5CGI/0.jpg)
ЧЕРНАЯ РЕДЬКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ЛУЧШИЙ КОРНЕПЛОД ПО СОСТАВУ МАКРО И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ)
![](https://fermilon.ru/wp-content/uploads/2018/12/image011-14.jpg)
Включите редьку зеленую в программу похудения: она богата клетчаткой, низкокалорийная и способствует обмену веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/QOwoT510Xjc/0.jpg)
Полезные Свойства Редьки, Чем Полезна Черная и Зеленая Редька
![](https://agrognom.ru/wp-content/uploads/2019/06/4-112-640x640.jpg)
![](https://prosad.ru/wp-content/uploads/loaded/5b5d3ebbf4216d2bed3e32b5b1.jpg)
После приготовления редьку зеленую рекомендуется консервировать в винном уксусе или употребить в салате с оливковым маслом для лучшего усвоения организмом ее питательных веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/6DJkVjwmjZA/0.jpg)
Чёрная РЕДЬКА - Редька польза и противопоказания
![](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/382952/4X94O7TVxdctin9BE1ZtA.jpg)
Помните о мере: употребляйте редьку зеленую умеренно, чтобы избежать негативных побочных эффектов на пищеварение и щитовидную железу.
![](https://img.youtube.com/vi/iaelBSBOU3U/0.jpg)
Даже одна долька ЗЕЛЕНОЙ РЕДЬКИ вызывает НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ в организме. Медики шокированы!
![](https://led-22.ru/garden-raw/img/30474.php.jpg)
Редька зеленая отлично подходит для включения в диетическое питание, так как содержит минимальное количество жиров и сахара.
![](https://img.youtube.com/vi/lPyIRwGyl1Y/0.jpg)
ТОП-10. Что такое ДАЙКОН? Каковы ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА белой редьки
![](https://s2.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/07/morkov_ppolza_otsil_590.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/srbOHj4x508/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLA2uh0ZRMf_z_H64DAcOV4v0V71yw)
Приготовьте сок из редьки зеленой с добавлением лимона и меда: этот напиток поможет справиться с простудой и улучшит состояние горла.
![](https://ogorod.ua/_bl/29/52041940.jpg)
Варите редьку зеленую на пару или запекайте в духовке для сохранения максимального количества питательных веществ.
![](https://img.youtube.com/vi/yiP1bEcosho/0.jpg)
ТОПИНАМБУР - ПОЛЬЗА И ВРЕД (КОМУ ПОЛЕЗНА ЗЕМЛЯНАЯ ГРУША. УДИВИТЕЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ТОПИНАМБУРА)
Сок редьки зеленой можно использовать для лечения кожных проблем, так как он обладает антибактериальными свойствами.
![](https://img.youtube.com/vi/pXkZaoYwbQY/0.jpg)
Польза белой редьки
![](https://calorizator.ru/sites/default/files/imagecache/product_512/product/radish-white.jpg)
Не забывайте о том, что редька зеленая - хороший источник кальция, который необходим для здоровых костей и зубов.
![](https://img.youtube.com/vi/r57pjS5IPt4/0.jpg)
МАРГЕЛАНСКАЯ РЕДЬКА - ПОЛЬЗА И ВРЕД (ПОДАРОК ИЗ УЗБЕКИСТАНА)
![](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIyMDUxOS80NzREUEsuanBlZw.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/xA1xwtK2PuQ/0.jpg)
ЭТИ продукты станут для вас ЯДОМ! / От чего НУЖНО отказаться при циррозе печени?