Руккола или рукола: как не ошибиться с выбором и приготовлением?
Узнайте всё о рукколе или руколе - популярной и полезной зелени, и научитесь правильно выбирать, хранить и использовать ее в кулинарии.
![](https://ogorod.ua/_bl/19/96027488.jpg)
![](https://www.gastronom.ru/binfiles/images/20230320/m1177c79.jpg)
При покупке рукколы обратите внимание на свежесть листьев - они должны быть сочными и зелеными.
![](https://img.youtube.com/vi/qvSdfZqSle8/0.jpg)
С этим соусом вы съедите даже салфетку. Это чистый вкус Кавказа. Лучше майонеза
![](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2020/11/mnogoletnyaya-rukkola-takaya-zhe-vkusnaya-no-bolee-udobnaya-v-vyirashhivanii-04.jpg)
![](https://www.passion.ru/thumb/920x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2017/05/12/14/770210/03ce512005ab91e9b67584c9f9f935ed567f74ee.jpg)
Промойте рукколу перед использованием, чтобы удалить грязь и песок.
![](https://img.youtube.com/vi/N_XVA9jKK4w/0.jpg)
Так ли полезна руккола? Польза и вред рукколы для человека!
Рукколу можно добавлять в салаты, супы, пиццу или использовать в качестве гарнира к основным блюдам.
![](https://img.youtube.com/vi/SLueTHJFkTs/0.jpg)
Как вырастить рукколу в открытом грунте Легкий способ
Попробуйте приготовить песто со свежей рукколой - это вкусное и ароматное соус, идеально подходящее к пасте или мясу.
![](https://img.youtube.com/vi/04xpkGOV-mU/0.jpg)
Как вырастить рукколу на подоконнике
Чтобы руккола дольше сохранялась свежей, храните ее в холодильнике, предварительно завернув влажной бумагой или полотенцем.
![](https://img.youtube.com/vi/zxlPhOOJ8rA/0.jpg)
Что такое рукола и как ее выращивать
![](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/79/Eruca_sativa_1_IP0206101.jpg/640px-Eruca_sativa_1_IP0206101.jpg)
![](https://www.nehudlit.ru/upload/iblock/1ca/rukkola-rukola-1.jpg)
Если вы не хотите использовать всю рукколу сразу, можно заморозить ее - так она сохранит свои полезные свойства и аромат.
![](https://img.youtube.com/vi/SQ8SYjUGG-U/0.jpg)
Чем полезна руккола, и что из неё приготовить
Добавляйте рукколу в бутерброды или сэндвичи - она придаст им особый вкус и аромат.
![](https://productplanet.ru/wp-content/uploads/2019/07/rukola-anons.jpg)
![](https://ferma.expert/wp-content/uploads/2019/02/3c7810714727.webp)
Для приготовления рукколы вырежьте лишние побеги и выбросьте желтые или поврежденные листья.
![](https://img.youtube.com/vi/wbR668BAvKc/0.jpg)
Соус который сделает любое блюдо намного вкуснее. Готовится 2 минуты. Лучше майонеза. Супер к мясу
Добавьте рукколу в свою ежедневную диету - она богата витаминами и полезными микроэлементами.
![](https://s2.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2021/11/rukkola-3-960x540.jpg)
Не переживайте, если вы ошиблись с названием - руккола и рукола - это одно и то же растение, просто разные варианты транслитерации. Урожайность моркови с 1 га в ленинградской области
Увеличение урожайности моркови на 1 гектаре в Ленинградской области