Сахарная свекла и обычная свекла: разница и полезные качества
Сахарная свекла и обычная свекла являются разными сортами того же растения, но имеют некоторые отличия во вкусе, цвете и полезных свойствах. Узнайте, как использовать их в пище и как получить пользу для здоровья и красоты.
![](https://cyberleninka.ru/viewer_images/19045975/f/1.png)
![](https://w7.pngwing.com/pngs/435/548/png-transparent-purple-radish-common-beet-purple-radish-purple-food-fruit.png)
Свежие корнеплоды сахарной свеклы и обычной свеклы можно приготовить салаты с добавлением оливкового масла, лимонного сока и зелени - это не только вкусно, но и полезно для ЖКТ и иммунитета.
![](https://img.youtube.com/vi/m_MOKn4UnA0/0.jpg)
НАСТОЙКА из СВЕКЛЫ очищает сосуды и нормализует давление. Полезное домашнее вино, бражка, квас.
![](https://static.docsity.com/documents_first_pages/2015/06/21/fbff84132fea40fa55b9c3c350b7ade8.png)
Обычная свекла богата природными антиоксидантами и клетчаткой, которые помогают снизить уровень холестерола в крови и поддерживают нормальную работу кишечника.
![](https://img.youtube.com/vi/lYPlm7MYHxA/0.jpg)
Сахар из СВЕКЛЫ - Возможно ли и как?
![](https://meduza.io/image/attachments/images/000/025/925/large/c1_-TcM0ubIaDEJ4lUNpsQ.jpg)
![](https://ki-news.ru/media/cache/2023/08/09/img-20180912-wa0010-5fdae6110c.jpg)
Сахарная свекла содержит витамин C и железо, что способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и улучшению кровотока.
![](https://img.youtube.com/vi/q_LxjAt05FU/0.jpg)
Сахар из сахарной свёклы
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2012nov/01/17/26885_45388-710x550x.jpg)
![](https://im.kommersant.ru/Issues.photo/WEEKEND/2014/037/KMO_085553_04010_1_t218_182322.jpg)
Для сохранения полезных веществ и витаминов, рекомендуется готовить свекольные блюда на пару или запекать в духовке без использования большого количества масла.
![](https://img.youtube.com/vi/DQNWZJOhhQ4/0.jpg)
ХРАНЕНИЕ ЛЕНТОЧЕК - переделка прихваток, новый холдер, набор для вышивания - скрапбукинг
Сок из сахарной свеклы обладает выраженным мочегонным действием, поэтому он полезен для профилактики образования камней в почках.
![](https://img.youtube.com/vi/8AfkEZPtXBg/0.jpg)
Почему нам НЕОБХОДИМО кушать СВЕКЛУ? / Какую ценность хранит в себе свекла?
![](https://cyberleninka.ru/viewer_images/18389607/f/1.png)
![](https://otvet.imgsmail.ru/download/u_414c025051e915d96fccc974ded3b7c3_800.jpg)
Свекольный сок также обладает очищающим и тонизирующим действием на кожу лица, поэтому его можно использовать для приготовления домашних масок.
![](https://agroexpert.md/pic/uploaded/экрана 2020-09-23 в 09.41.12.png)
![](https://7ogorod.ru/wp-content/uploads/2018/06/kartinka-1_kormovaja-svekla-rasprostranennyj-kombikorm-v-nashej-strane.jpg)
Сахарная свекла содержит вещества, которые способствуют регулированию уровня сахара в крови, поэтому ее рекомендуется употреблять диабетикам.
![](https://cyberleninka.ru/viewer_images/19836133/f/1.png)
Подсластите обычные овощные салаты, добавив натертую сырую сахарную свеклу - это придает им яркий вкус и делает их более полезными.
![](https://img.youtube.com/vi/JgL1AjS8Gvw/0.jpg)
Студентка Тимирязевки поставила в тупик замминистра вопросом о свекле.
![](https://s14.stc.all.kpcdn.net/family/wp-content/uploads/2022/07/svekla-polza-i-vred-630-368-2.jpg)
Сахарную свеклу можно использовать для приготовления вкусных десертов, таких как пироги или мармелад.
![](https://img.youtube.com/vi/ROf8bm_rSvU/0.jpg)
Салат, который ты должен есть каждый день!
![](https://st.stranamam.ru/data/cache/2013oct/12/04/9739252_80474nothumb650.jpg)
![](https://taran.ua/image/catalog/prod/ynkrustyrovannye-semena-svekly/4/585105721-40939-svekla-krasnyj-shar-20gr-inkrustirovannye-sn.jpg)
Не забывайте, что чрезмерное употребление свеклы может вызвать окрашивание мочи и кала в красный цвет, поэтому следите за мерой в ее употреблении.
![](https://glavagronom.ru/media/uploads/O0XMyrccZ-gommoz.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/sd5ukUr8JlM/0.jpg)
“Это Самый Вредный Продукт в Мире!” - Доктор Алексей Ковальков