Родом из семейства зонтичных, сельдерей - не только прекрасный приправа, но и ценный продукт для поддержания здоровья.
Сельдерей - растение семейства зонтичных, известное своими полезными свойствами и уникальным вкусом. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, и способен улучшить пищеварение, снизить воспаление и поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии.
![](https://image.isu.pub/140120170358-05ab6aea1788022e06688525ff24c15e/jpg/page_1.jpg)
![](https://malamant.files.wordpress.com/2018/05/calendula_img_8295-1.jpg?w=454&resize=454,335&h=335)
![](https://7ogorod.ru/wp-content/uploads/2018/08/sorta-redisa-14.jpg)
Добавьте сельдерей в свой рацион: он отлично сочетается с супами, салатами и другими блюдами. Его свежий вкус и хрустящая текстура придадут вашим блюдам особый шарм.
![](https://img.youtube.com/vi/OoaQXWlGOe0/0.jpg)
Смузи из сельдерея в блендерах RawMid.
![](https://1semena.ru/wa-data/public/blog/img/butterhead.jpg)
Используйте сельдерей для приготовления овощных соков: он добавит им свежести, а также обогатит их полезными витаминами и минералами.
![](https://img.youtube.com/vi/7LCWEpthJmg/0.jpg)
СЕЛЬДЕРЕЙ – польза и вред для человека! Кому особенно полезен сельдерей???
![](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2010/05/lovage-2-1-1.jpg)
Сельдерей можно использовать в качестве ароматного гарнира к мясу или рыбе: просто обжарьте его с луком и добавьте немного специй для придания блюду оригинального вкуса.
![](https://img.youtube.com/vi/NZRMJMjUqHc/0.jpg)
Наш первый День Благодарения в USA/Thanksgiving Day/готовим индейку
![](https://sad-ogorod.net.ua/wp-content/uploads/2018/03/listya-i-stebli-seldereya-na-doske-600x400.jpg)
![](https://fitomarket.com.ua/image/catalog/new2/novosti/fenhel11.jpg)
Попробуйте приготовить сельдерейный суп: его насыщенный вкус и аромат станут отличным угощением для всей семьи.
![](https://img.youtube.com/vi/c2KLpF5T0K4/0.jpg)
Всех полезней и ценней - сельдерей!
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=origxorig:format=jpg/path/s85f35ab7bf19410f/image/ia660f5ddb14252ef/version/1414405386/image.jpg)
Сельдерей является отличным источником клетчатки, важной для здоровья пищеварительной системы. Включите его в свой рацион для поддержания нормальной работы кишечника и предотвращения запоров.
![](https://img.youtube.com/vi/dRqZoytzUh0/0.jpg)
Как сельдерей помогает похудеть?
![](https://www.ogorod.ru/images/cache/460x307/crop/images|cms-image-000081997.jpg)
![](https://u.foxford.ngcdn.ru/uploads/tinymce_file/file/82902/975c123d1de28842.png)
Сельдерей содержит витамин К, который играет важную роль в здоровье костей и крови. Регулярное употребление сельдерея поможет укрепить кости и снизить риск развития таких заболеваний, как артрит и остеопороз.
![](https://hozvo.ru/resize/476/300/storage/photos/shares/2019/53/5e07163ca128d.png)
Используйте сельдерей в качестве природного диуретика: он помогает избавиться от лишней жидкости в организме и способствует выведению токсинов.
Сельдерей обладает противовоспалительными свойствами и может помочь в борьбе с воспалением в организме. Включите его в свой рацион для снижения риска развития таких заболеваний, как артрит и астма.
![](https://img.youtube.com/vi/9PGxUlHJH5c/0.jpg)
Корневой сельдерей - выращивание от начала и до конца в одном видео!
![](https://img.youtube.com/vi/o8KTlBg4aKU/0.jpg)
САЛАТ из ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ, но круче оливье и шубы! на НОВЫЙ ГОД 2022 точно буду готовить!
Используйте сельдерей для поддержания здоровья сердца: он содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови и укрепить сердечно-сосудистую систему.
![](https://img.youtube.com/vi/a_XLKqQ2DI4/0.jpg)
КОРЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ: Что это, чем полезен и как приготовить?
![](https://ic.pics.livejournal.com/masterok/50816465/1166355/1166355_original.jpg)
![](https://dic.academic.ru/pictures/wiki/files/71/Garlic.jpg)
Сельдерей может быть полезен для поддержания иммунитета: он содержит витамин С, который помогает укрепить иммунную систему и защищает организм от вирусных и бактериальных инфекций.
![](https://img.youtube.com/vi/ft-vk3PKuMY/0.jpg)
Как сделать сельдерей вкусным
![](https://cdn.botanichka.ru/wp-content/uploads/2010/05/lovage3.jpg)