Огурцы и йод: какая связь и зачем нам нужен йод в огурцах?
Известно, что йод является необходимым элементом для нормального функционирования щитовидной железы. Огурцы, будучи источником йода, могут влиять на наше общее самочувствие и здоровье.
![](https://main-cdn.sbermegamarket.ru/big1/hlr-system/74/57/91/17/98/3/100026896175b0.jpg)
Употребляйте огурцы регулярно, чтобы получить достаточное количество йода для поддержания нормальной работы щитовидной железы.
![](https://img.youtube.com/vi/Ej2mMvofqY0/0.jpg)
Выращивание огурцов от А до Я. Хотите хрустящие, вкусные, сладкие? Огуречных дел мастер Илья Макаров
Если вы заботитесь о своей щитовидной железе, добавьте огурцы в свой рацион как один из источников йода.
![](https://img.youtube.com/vi/Kxtj-_lVIV8/0.jpg)
ЙОД И ЗЕЛЕНКА-СПАСЕНИЕ ОГУРЦОВ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ И ОТЛИЧНАЯ ПОДКОРМКА!
![](https://i.ytimg.com/vi/NDnzs_w4JK0/maxresdefault.jpg)
![](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/09/1749303395_0:279:3077:2010_1920x0_80_0_0_3f8b8528ca82fef1cb11d02ee273cb2b.jpg)
Не забывайте о разнообразии в рационе - помимо огурцов, существует и множество других продуктов, богатых йодом.
![](https://img.youtube.com/vi/JPuxuT5IGU4/0.jpg)
Как определить дефицит йода дома? 🧐 Польза йода
![](https://aif.ru/pictures/201305/01_9_.jpg)
![](https://www.krassever.ru/statics/images/arcticles/072018/04072018xbeb8ea26.jpg)
Проверьте свои индивидуальные потребности в йоде и при необходимости проконсультируйтесь с врачом о дополнительном приеме йодсодержащих препаратов или пищевых добавок.
![](https://img.youtube.com/vi/cyRW_qUWkBo/0.jpg)
4 главные ошибки при выращивании огурца дома
![](https://i.ytimg.com/vi/fJlgxRuXmnE/maxresdefault.jpg)
Сочетайте огурцы с другими продуктами, богатыми йодом, чтобы получить наибольшую пользу для здоровья.
![](https://img.youtube.com/vi/MkQJRfKNtYA/0.jpg)
СРОЧНО дайте это ЛЕТОМ Огурцам, Томатам, Перцу и они сразу обильно Заплодоносят! Натурально! 10 шт
![](https://foodandmood.com.ua/i/70/93/38/709338/gallery/3dad44e5ada1e862b396b0c7fbf2fe82-quality_75Xallow_enlarge_1Xresize_crop_1Xw_600Xh_400.jpg)
![](https://ic.pics.livejournal.com/fermers_ru/91346158/14358/14358_original.jpg)
Учитывайте, что количество йода в огурцах может различаться в зависимости от условий выращивания и способа приготовления.
![](https://img.youtube.com/vi/lghgRVUzHV4/0.jpg)
ПОДКОРМКА РАСТЕНИЙ ЙОДОМ. НЕ ВЕРЬТЕ ШАРЛАТАНАМ!
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/03/Depositphotos_76786133_l-2015_1584433783-e1584433814371.jpg)
Помните, что умеренность - ключ к здоровому питанию. Не переусердствуйте с огурцами или любым другим продуктом, содержащим йод.
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/840/840758d48158908c798a6821bacb0b01_cropped_666x421.jpg)
Огурцы могут быть не только источником йода, но и полезным овощем, богатым витаминами и минералами.
![](https://img.youtube.com/vi/h24v0b8DIUM/0.jpg)
ВСЕ РАСТЕНИЯ ЛЮБЯТ ЭТО! ПОДКОРМИТЕ РАСТЕНИЯ... УКСУСОМ! Все правила УКСУСНОЙ ПОДКОРМКИ.
![](https://img.youtube.com/vi/rJdlCNAytU8/0.jpg)
Йод для огурцов
Если у вас есть проблемы с щитовидной железой или если у вас есть предрасположенность к заболеваниям, обратитесь к врачу для получения рекомендаций относительно потребления огурцов и йода.
![](https://apostrophe.ua/uploads/image/ca792c8633f0e91393fc87e9e17cda6b.jpg)
Не забывайте, что вы можете получать йод не только через пищу, но и через использование йодированой соли и других продуктов.
![](https://p.calameoassets.com/120703154854-64ce7385037a0bc523c02874476cae8f/p1.jpg)