Выбирайте сорта картофеля с низким содержанием крахмала для здорового и сбалансированного питания
Если вы хотите следить за своим питанием и уменьшить потребление крахмала, то выбор сортов картофеля с низким содержанием крахмала является отличным решением.
![](https://www.supersadovnik.ru/binfiles/images/20190423/beaecbbf.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/2ba4740f5f5fde2aa9f32cef4a3e40180cfd579d_1500.jpg)
Выбирайте сорта картофеля с маленькими клубнями, так как они обычно содержат меньше крахмала.
![](https://img.youtube.com/vi/aMZWW7-JlOs/0.jpg)
Простой парень покажет как выжили растения после -8. 💲💵💲
![](https://agronom.expert/wp-content/uploads/2019/10/krahmal-v-kartofele.jpg)
![](https://agronom.expert/wp-content/uploads/2019/10/krahmal-v-kartofele2.jpg)
Обратите внимание на сорта, которые зарекомендовали себя как диетические, так как они скорее всего будут иметь низкое содержание крахмала.
![](https://img.youtube.com/vi/rdbuJNeXQPc/0.jpg)
Сорт картофеля «Максимум»
![](https://71015.selcdn.ru/media/media_article_content_image/5607851/thumb_940x0.jpg)
Изучите информацию о содержании крахмала в сортах картофеля, доступную на упаковке или в специализированных источниках.
![](https://img.youtube.com/vi/01BhLWQE-AM/0.jpg)
Любите картошку? Правильно делаете!
![](https://fermeru.pro/wp-content/uploads/2019/03/ThinkstockPhotos-450799147-950x633.jpg)
Приобретайте картофель у надежных производителей, которые уделяют внимание сортам с низким содержанием крахмала.
![](https://img.youtube.com/vi/HkvTKVfj_vo/0.jpg)
Синяя картошка 🥔 с низким содержанием крахмала
![](https://infoeda.com/wp-content/uploads/2019/03/Soderzhanie-krahmala-v-produktah.jpg)
![](https://agrostory.com/upload/medialibrary/4e0/4e0e8493730cb9439193426a472a7863.jpg)
Приготавливайте картофель, используя методы приготовления, которые помогут снизить содержание крахмала, например, отваривание в воде.
![](https://img.youtube.com/vi/2oBR19rV7Y8/0.jpg)
Ждем весну! Делимся мнениями о новых сортах томатов. Ответы на вопросы зрителей 22 ноября.
![](https://www.novochag.ru/upload/img_cache/f12/f12b08a8f7551221fea05176f19cf653_cropped_666x432.jpg)
Используйте картофель в комбинации с другими низкокрахмальными овощами, чтобы получить более сбалансированный рацион питания.
![](https://img.youtube.com/vi/Jy2us5fYcBI/0.jpg)
ПОЛОЖИТЕ ЭТО РЯДОМ С КАРТОФЕЛЕМ И ОН НЕ БУДЕТ ПОРТИТЬСЯ И ПРОРАСТАТЬ! Натуральное средство.
![](https://www.supersadovnik.ru/binfiles/images/20220119/mb15556a.jpg)
Варите картофель без кожуры, так как именно она содержит большую часть крахмала.
![](https://img.youtube.com/vi/WTy5XKSoqvE/0.jpg)
НАЗВАН САМЫЙ ВКУСНЫЙ СОРТ КАРТОФЕЛЯ! Этот картофель - вне конкуренции. Очень вкусный и урожайный!
![](https://i.pinimg.com/originals/09/23/8d/09238df6aef77de005a3319c709be4bf.jpg)
![](https://cdn.iportal.ru/news/2015/99/preview/f123b34559f2c66e9a251dccc4c737172115c297d_1200_800_c.jpeg)
Ограничьте потребление картофеля до разумной порции, чтобы не переборщить с крахмалом.
![](https://img.youtube.com/vi/SuYYnDY2Xwg/0.jpg)
Сорта картофеля. Какие сорта картофеля выбрать весной 2023 года
![](https://img.youtube.com/vi/ig-BZtqm-TQ/0.jpg)
КАРТОФЕЛЬ 2023: Дегустация и определение содержания крахмала
![](https://prufy.ru/upload/delight.webpconverter/upload/medialibrary/d63/4i1kfrkhj3q7tgjnhsup15ry4zjslp9f.jpg.webp?167724338044510)
![](https://www.ogorod.ru/images/cache/460x345/crop/images|cms-image-000101167.jpg)
Избегайте приготовления картофеля жареным или запеченным в масле, чтобы снизить содержание крахмала.
Помните, что даже сорта картофеля с низким содержанием крахмала все равно являются источником углеводов, поэтому умеренность всегда важна.
![](https://img.youtube.com/vi/UvbXU0nN2oI/0.jpg)
ТРИ СОРТА КАРТОФЕЛЯ, КОТОРЫЕ ПОРАЗИЛИ МЕНЯ В 2022 ГОДУ - СУПЕРУРОЖАЙНЫЕ И ВКУСНЫЕ!
![](https://vkys.info/uploads/posts/2017-03/thumbs/1488398310_2.jpg)